Сегодня речь пойдет об этой совсем неприятной вещи, думаю знакомой каждому. Я не говорю про страх чего-то, например, высоты или пауков или какой-нибудь другой всякой всячины.
Наверное, самый противный страх - это страх совершить какое-то действие. Когда ты точно, не знаешь, приведет ли оно к чему-то хорошему или плохому. Вот сегодня я боялся идти к зубному, я сейчас на терапевтическом лечении. И были варианты: либо сегодня от терапии перейдем к действию, либо мне скажут, что и так все неплохо. Но почему-то было страшно, что я откладывал это целую неделю. И чего я боялся? я же понимал, что в любом случае ситуация приведет к чему-то хорошему, по крайней мере для меня и моего здоровья. Неужто я боялся боли? Но после того количества операций, что мне довелось пережить, боль уже как-то не воспринимается.
Сегодня случайно я наткнулся на очень интересное размышление по поводу такого страха. Надо попытаться проанализировать все возможные варианты событий, их пользу и вред, и попытаться разработать систему последующих действий. И если ты все возможные варианты знаешь, то бояться не стоит. Бояться стоит только полной неизвестности, когда ты не знаешь абсолютно ничего о будущей ситуации.
И вроде сказано правильно, да только непонятно как это сделать.
А еще при таком страхе включается режим "отложить на потом". И это такая дурацкая вещь. Потому что в эту секунду, когда ты решил отложить становится легче, но чем ближе ты к дате, на которую ты решил это отложить тем поганей себя чувствуешь - страх возвращается.
А как вы боретесь с такими страхами?